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引用元スレ:3大楽しい筋トレ種目「レッグプレス」「レッグエクステンション」
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1566719908/







1: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 16:58:28.37 ID:4ngewQJvM
あとひとつは?

3: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 16:59:02.54 ID:I5u6u2gN0
チンニング

4: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 16:59:20.54 ID:X6bgkC2er
ワイスキップレッグデイ民、共感出来ず

10: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:01:05.33 ID:VZ0a15zq0
>>4
あ、チキンレッグだ!

5: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 16:59:57.55 ID:d2zRMkXs0
わかる
割と重めでもイケるもんな

6: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:00:02.43 ID:u+jUT8C80
レッグプレスの何が楽しいの

8: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:01:02.22 ID:4ngewQJvM
>>6
心肺機能を必要とせず追い込めて気持ちええやん

18: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:02:17.30 ID:JgTjcTf10
>>8
レッグプレスで心肺機能いらんてエアプもええとこやろ
毎回死にそうになるわ

7: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:00:08.02 ID:S5Uw8Xji0
ラットプルダウンやな

11: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:01:09.35 ID:AaZYh7TsM
チンニング



12: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:01:19.13 ID:XzFVYK9a0
チェストプレス

13: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:01:31.67 ID:JgTjcTf10
ワイの三大種目
ミリタリープレス
スクワット
フェイスプル

16: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:02:05.86 ID:kL6zqk/Q0
ベントロー

17: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:02:13.64 ID:y4tSoukH0
ラットプルダウン

23: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:03:22.51 ID:JgTjcTf10
ベンチは楽しくない
上げきった感がないから

29: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:05:13.64 ID:VlJF0DsSd
一番楽しくないのはなんなんや?
それやるわ

33: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:06:10.04 ID:JgTjcTf10
>>29
リストカール

31: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:06:00.42 ID:u+jUT8C80
脚トレほんとしんどい

34: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:06:15.33 ID:Ozn68StUp
レッグプレスは楽しすぎる
スクワットはしぬほど苦しいけどレッグプレスなら楽しんでやれるのなんでだろか

37: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:07:56.69 ID:hURQ7UhU0
ワイ初心者だけどプランクが楽しい

38: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:07:59.02 ID:nZtTTPuY0
結局ベンチが一番楽しいわ
ベンチやってる時の自分が一番好き

51: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:39.28 ID:aPFigAcH0
>>38
これな
そりゃベンチで生きるわみんあ



39: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:08:05.20 ID:Lt2PZL5Ca
やっぱ重量やなあ
デッドリフトとDYロウも好き
いくらでも出来る

40: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:08:35.16 ID:cGRQSEV80
ベンチプレス厨って腕立て伏せ敵視してる奴多すぎひん?

43: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:08.31 ID:aPFigAcH0
>>40
そうなんか
色々あるなあ

48: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:34.28 ID:u+jUT8C80
>>40
せっかくジム通ってるのにタダで大胸筋肥大されたらたまらないからな

42: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:08:49.99 ID:UoJ6vNLo0
マシン使う筋トレは楽しい

44: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:12.06 ID:wJGB9np50
バーベルスクワットで良くない?

45: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:19.55 ID:kcowRsTA0
チェストプレス
ショルダープレス
ラットプルダウン

46: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:21.20 ID:XNztqpyd0
レッグプレスって筋トレ民はなんキロくらいできるん?
初心者わい170キロくらいやけど、バーベルスクワット50キロとかのほうがよっぽど効いてる気がするんやけど

50: 風吹けば名無し 2019/08/25(日) 17:09:37.30 ID:kmk8fGFTM
スクワットやったあと何もできなくなるくらい体力無いから困る
走れば体力つくかな