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引用元スレ:敵「筋トレで得た筋肉は実用性がない!」←これ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1513215914/


1: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:45:14 ID:Yeb
実用性ってなんや?肉体労働のことけ?

2: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:47:38 ID:Iwn
筋トレ以外に筋力を付ける方法ってあんの?

3: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:47:58 ID:8X3
実際の動きに最適化されてないってことちゃうか?

5: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:49:10 ID:Yeb
>>3
その実際的ってのがわからんわ
アスリートでもないのにいつ実際的に筋肉を使うときがあるねん

4: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:47:59 ID:hZG
ただのヒョロガリの言い訳やぞ
鍛えてから殴る威力やどつく威力は明らかに増えた

6: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:50:17 ID:0hR
誰が言うとるんや?
ボディビルダーみたいな見た目重視の筋肉は良くないっていうのは聞くけど

7: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:51:10 ID:R4f
>>6
これ
やきうでも言われるけどインナーマッスルの方が重要

8: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:51:41 ID:Yeb
筋トレのまとめサイトでも見てたら山ほど言うとるで

12: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:54:59 ID:DvW
実際スポーツとかやる上で邪魔になるほど筋肉つけきれる奴なんてそうはおらんやろ

14: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)10:57:18 ID:0hR
ヤネキ全否定やん

16: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:01:47 ID:zIh
これにはダルビッシュさんも激怒

17: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:03:01 ID:Yeb
「筋トレ 実用性」「筋トレ 使えない」とかでググればいくらでも出て来るで

18: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:04:55 ID:IPt
なんかちょっと違うくない?

19: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:05:28 ID:R4f
筋トレ=ボディビルみたいな扱いになってるからイッチが貼ってるのはちゃうやろ
ボディビルなら実用性がないっていうか使い所が限定され過ぎってのは事実やな
脂肪ないから持久力ない
関節の可動範囲が狭い
この辺は否定できんし

20: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:06:12 ID:MBI
世間のイメージ
マッチョ「重い物は任せて!風邪なんか引いた事ないぞ!今日も元気に外で運動しよう!」

実際
マッチョ「今回復中だから重い物はちょっと…体脂肪減らし過ぎて冬は常に微熱が出とる…アドレナリンの反動で何もやる気起きねー」

21: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:08:17 ID:kPX
これはイッチの言う通り
そもそも一般人にとっての筋肉の実用性って「見た目を良くする」なんやから前提が違うんよね
不格好だけど力が出る筋肉こそ実用性がないと言える

22: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:09:58 ID:p3H
>>21
農家とかガテン系とか力仕事の人達は別にマッチョじゃないんだよなあ
脂肪ないとやってられんし

23: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:10:29 ID:9YK
代謝とかあげるのは効果あると思う

24: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:11:51 ID:mo1
筋肉ある程度つけるのは当然としてその後から必要なら動かし方習えばええやん
それに下半身筋トレする前とした後で比べたら明らかにした後の方がマラソンの持久力及び速度上がったから無駄とは一概には言えん

25: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:12:02 ID:ySX
今はだいぶマシやが昔の野球界なんか特にひどかったわ
江夏みたいな高校野球スライダーしか投げれんデブ野郎とか未だに
投げ込みでしか投げる力は養われへんみたいなこと言ってるからな
投手でなんやこの体系はしかも高校野球レベル
https://youtu.be/m1E4dTGyECM


34: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:17:18 ID:kPX
ボディービルダーだって見た目に派手な筋肉を披露して収入を得てるんだから
見た目に派手なことこそが彼らのとっての実用性なんよ

37: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:19:17 ID:mo1
>>34
プロのボディビルダーは日本にはビッグヒデただ一人やで
ほとんどの人は鍛えるのが楽しい、もしくは美しくなっていくことに快感を得ているって感じや

35: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:18:13 ID:9YK
まず体鍛えるつってもボディービルダー並みに鍛えるやつなんて極少数やろうに

38: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:20:53 ID:kPX
ビルダーは単なる象徴的な例で
そもそも目的が違えば実用性の内実が変わるって話や

39: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:25:01 ID:5hi
まあマジレスしたらな
筋肉いうのはウエイトでもあるわけやん
ということは使ってない筋肉は俊敏性を弱めるし
膝や腰やらの関節にも負担をかけるわけよ
ということは野球とか空手とかサッカーとかなんでもええけど
必要があってその必要のためにつけた筋肉は役立つ筋肉やが
漠然と筋トレして膨らんだとかいうんやったら単にデッドウエイト以外のなにものでもないな

42: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:29:24 ID:DVD
>>39
そうでもない
本当に動作の邪魔になる所とか操作しきれないほど重いとかない限り
体重重くて悪いことって言うのが特にないと思う

45: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:33:01 ID:9YK
>>39
イチローみたいな体してるわけでもないのに
そしてそのイチローもアホほどトレーニングしてるという

43: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:31:33 ID:mo1
ガイジ「筋トレするやつはナルシスト!キモい!」←これ

自分が嫌いやから昔の自分との差別化図るために、少しでも醜さを軽減するためにやってるワイからすると今の自分の姿に満足してなんの努力もせんやつらのほうが余程自分大好きに思えるんやがどないや?

47: 名無しさん@おーぷん 2017/12/14(木)11:34:14 ID:DVD
>>43
筋トレしてるけどナルシスト的な部分は否めない
まあワイの場合は筋トレの理由が野球だからね