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引用元スレ:人間の適応力ってすごすぎやろ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1484528111/


1: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:55:11 ID:QL6
ランニング1日目ワイ「ああああああああ!!筋肉痛やああああ!!走るのキツインゴおおおおお!れ!」
ランニング2日目ワイ「ああああああああ!!キツインゴおおおおお!」
ランニング3日目ワイ「走るの辛いなあ」

すごない?

2: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:56:01 ID:AK5
もっと走って気持ちよくなるんやで

3: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:56:07 ID:yxH
ランニング楽しいすぎぃになるよ

6: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:57:15 ID:QL6
>>2
>>3
こんなクソデブなわいでも3日走ると「少しペース上げたろ!」とか考え始めるからランニング怖いわ

4: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:56:33 ID:Trp
筋トレ後の筋肉痛がなくなった時のめっちゃパワーアップしてる感、すこ

7: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:58:46 ID:QL6
是非とも世の中のデブの皆さんランニングしてみるとええで
辛いのは最初の2日くらいや

8: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:58:54 ID:2AD
いつも一日で終わるンゴ・・・やる気出すために青歯イヤフォンとポーチとカルニチンぽちったンゴ

9: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:59:52 ID:dJX
ランニングしたいけど服ないンゴ

12: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:00:31 ID:QL6
>>9
ジャージなんてドンキとかで投げ売りされてるからはよ買うんやで

10: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)09:59:58 ID:0bo
一ヶ月続いて3キロくらい痩せたけど突然めんどくさくなってリバウンダー

11: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:00:21 ID:Trp
>>10
筋トレも並行してやるとええで、リバウンドしにくくなる

13: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:01:02 ID:NYo
イッチ普段どんなもん走っとる?

14: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:01:58 ID:QL6
>>13
なんかのサイトで20分ランニングするとちょうどええって書いてあったから20分走ってるで
てかまだ初めて3日目やからな

22: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:07:42 ID:NYo
>>14
ええやん慣れてきたらもうちょい走りたくなるで頑張りや

15: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:03:02 ID:AK5
継続は力なりやな、勉強もスポーツもゲームも

19: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:04:21 ID:QL6
>>15
せやな
ランニングで痩せる効果が出てくるのも3ヶ月後らしいし我慢して続けるしかないんやろなぁ

16: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:03:06 ID:ksO
ワイは1回ランニングしたら1週間はまともに運動できないから適応とかいつまでたっても無理やわ

17: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:04:16 ID:jwF
たまに走るけど肺がヤニに侵されてて軋む

18: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:04:20 ID:Trp
運動して20分後からやっと脂肪が燃焼し始めるっていうの嘘やから安心してええで

短時間でも運動の効果はあるで

20: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:05:14 ID:QL6
>>18
ファっ!?
大学の先生行ってたの嘘やったんか…
まあ20分走れてるしこれからも20分ペースで走るわ

21: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:07:11 ID:Trp
>>20
嘘と言い切るのは危険やった、すまんな

昔は20分後脂肪燃焼説が主流やったけど、最近はそうでもないってことがわかってきた、って感じやな

あと筋トレ後ランニングやると効果倍増やで!がんばってな~

26: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:14:27 ID:QL6
>>21
はえーそうなんか
ランニングする前に腹筋とスクワットもしてるで!
効果あるならやる気出たわ!ありがとナス!

23: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:08:35 ID:eGU
20分説については否定されたり肯定されたりを繰り返してる印象
ワイは否定したい(願望)

24: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:08:51 ID:sfm
自分が頑張ってること、自分が凄いやつだってだけで人類全てが凄い存在だと勘違いする畜生
煽りじゃなくて頑張れるイッチかっこええぞ

25: ななしさん@おーふん 2017/01/16(月)10:13:07 ID:81n
継続は力

27: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:17:15 ID:xsJ
長距離もいいけどインターバル走もなかなか効果的やったぞ
ソースはワイ

28: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:18:09 ID:dpS
でっぶではないけどやってみるやで

29: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:20:09 ID:dpS
よく考えたら服も靴もねぇじゃねぇか
ドンキないしヒマラヤでもいくか…

30: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:20:46 ID:AK5
>>29
おはイエティ

31: 名無しさん@おーぷん 2017/01/16(月)10:21:02 ID:Trp
>>30