1: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:01:39 ID:zpN
あいつら盛りすぎやろ
スポンサードリンク2: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:02:43 ID:NP8
背中曲がって微振動するだけの腕立て
3: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:04:33 ID:8gX
なお、運動しなくなった後の反動がすごい模様
4: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:06:45 ID:WnY
>>3
これ
これ
5: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:11:26 ID:I5S
呼吸という名の筋トレ
6: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:11:59 ID:NP8
言うほど多いか?
トータル回数ならむしろ少なすぎるやろ
トータル回数ならむしろ少なすぎるやろ
7: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:20:58 ID:wjB
お!デブゥーー!
なおワイの模様
なおワイの模様
8: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:21:32 ID:rq8
腕立て(腰振ってるだけ)
9: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:26:08 ID:LEs
足鍛えるトレーニングって大体だるいよな
10: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:33:31 ID:Nz9
なんでお前らそんなに高校生に敵対心持ってるんや……
11: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:36:10 ID:vSd
高校生にもなって腕立てなんて非効率的だろ
12: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)08:58:47 ID:5Vi
なおタンパク質は摂らない模様
13: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)09:04:00 ID:tVq
あの子らの言う筋トレって上半身ばっかり
下半身鍛えてる奴は運動やってる奴くらいで中々おらん
スポンサードリンク下半身鍛えてる奴は運動やってる奴くらいで中々おらん
14: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)09:08:19 ID:kI3
>>13
運動してない奴で筋トレしてるやつなんかそんなに多くないんちゃう?
でも体連でこれだけなら少なすぎて論値(他に何もしてないなら)
運動してない奴で筋トレしてるやつなんかそんなに多くないんちゃう?
でも体連でこれだけなら少なすぎて論値(他に何もしてないなら)
15: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)09:09:52 ID:2Ar
>>13
そりゃ目的が「腹筋を割りたい」とか「二の腕を太くしたい」やからな
筋肉のメカニズムとかよく知らんのやろ
そりゃ目的が「腹筋を割りたい」とか「二の腕を太くしたい」やからな
筋肉のメカニズムとかよく知らんのやろ
16: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)09:11:13 ID:Nz9
>>13それってそもそも高校生に限らず筋トレしてるやつの大半がベンチ豚やないか?
17: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)12:39:31 ID:n7T
腕立てはアゴを床につけんと腕立てとは呼ばせない
18: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)12:42:21 ID:Dfv
分けてやってるんやったら別に凄くないやろ
19: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)12:57:51 ID:L1V
100回も200回もできる動作は筋トレなんかじゃない
ただの自己満足
ただの自己満足
20: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)13:02:44 ID:iLQ
>>19
筋肉番付「すまんな」
筋肉番付「すまんな」
26: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)16:21:17 ID:IwL
>>19
プロレスラー「いかんのか?」
プロレスラー「いかんのか?」
23: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)13:17:44 ID:K0c
骨格できてないから簡単なんちゃう
小学生とか懸垂がんがんできるやん
小学生とか懸垂がんがんできるやん
24: 名無しさん@おーぷん 2015/05/19(火)13:28:56 ID:N9t
ワイ高校生、腹筋50回ダンベル30回すらサボる
ちなデブ
ちなデブ
なお体重と身長が増えた高校の時にはだんだん数減っていった模様