20111018_2149249

記事引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1356459715/l50

 

 

1 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:21:55 ID:LpHGHCkQ
ダッシュ数本連続





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風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:22:12 ID:7G/Oaoh1
砂浜ダッシュ

 

 

3 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:22:36 ID:tkM5XKJ3
ダッシュ

 

 

4 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:22:55 ID:6bAXO7+s
炎天下での素振り

 

 

5 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:23:12 ID:efDLADEI
3人でコートぐるぐる回りながら200球入るまで打ち続ける

 

 

6 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:24:26 ID:xaFywB54
サーキットやろなぁ・・・

10キロランニングやポール間ダッシュが可愛く思えたわ

 

 

7 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:25:47 ID:xH+VquBl
辛いです…

 

 

8 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:25:57 ID:+U9jbDil
ゴリラディフェンス15往復とか頭おかしい

 

 

9 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:26:06 ID:N5eI8ojM
5本くらいライン引いてタッチして戻ってきたらまた次のラインタッチして戻ってくるやつ
最下位と腰上がった奴はもうワンセットやらされる。部員の8割くらい吐いてた

 

 

10 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:26:37 ID:KpCjxOxo
内転筋鍛えるやつ

 

 

11 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:27:00 ID:dlTDwKx4
10分間走

 

 

12 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:27:19 ID:c8Z6fOpi
グランド1時間30分走やな
1時間30分ぶっ続けで休憩なしで並んで走り続けさせられた
先輩と顧問がずっと見張っててマジで死ぬかと思ったわ

 

 

13 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:27:33 ID:7OmaAvIl
夏休みのアメリカンノックとポール間ダッシュ

 

 

14 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:28:43 ID:vsGqXtfP
200mエンドレス

 

 

16 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:29:13 ID:OOpu2pqP
練習じゃなくて罰だけど
空気イス30分

 

 

17 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:29:21 ID:Y5VzQagD
わいもサーキットやな

 

 

18 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:29:36 ID:rEgBTheP
ポール間ダッシュ

 

 

19 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:29:55 ID:wOQuclDH
走り込み系はだいたい嫌いだった

 

 

20 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:30:08 ID:bG3vnQfj
ここまでロングトーンなし

 

 

21 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:30:10 ID:Kmefgg9h
夏のゲッツー練習が普通にめっちゃしんどかった

 

 

22 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:30:19 ID:wE9Uz6yI
サーキットやね

 

 

23 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:30:36 ID:+K2R8zkW
冬の往復ダッシュ
丸太担いで走らされた

 

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24 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:31:00 ID:uSKf9myd
200-300-400-300-200全部全力

 

 

25 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:31:06 ID:lnzUAFr2
1000本ノック
普通に死にかけた

 

 

26 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:31:16 ID:Dj1ADeya
200→300→200→100のインターバルダッシュ

 

 

27 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:31:39 ID:fp3lCDKG
1時間仁王立ち
ノゴローの夢島のやつや

 

 

28 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:32:21 ID:C3XTB9DJ
ただ走るだけのメニューが一番辛かった
サーキットは退屈しないからまし

 

 

29 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:32:42 ID:VWuwRppW
腕立て
走る系はええんやけどなぁ…

 

 

30 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:32:47 ID:lnzUAFr2
アカン1000やなくて100やったわ

 

 

31 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:32:56 ID:WUj4kt9F
ねー今日練習キツかったねー

 

 

32 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:34:06 ID:fEqTPhD/
筋トレ、サーキット、インターバル200ダッシュ
冬が来るのが怖かった

 

 

33 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:34:34 ID:os2ozpxt
俺は炎天下の中素振りを500回おこなったりアメリカンノックで両足筋肉痛など野球のしんどい所も知ってる

 

 

35 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:35:17 ID:LehgYVNz
体育館の半分使ってやったテニスボールノック
ライナーしか飛んでこなくて怖かったンゴ・・・

 

 

37 : 風吹けば名無し: 投稿日:2012/12/26 03:36:34 ID:Qf00/cz0

100 200 300 ×9本